Raccolta di racconti "Pausa Caffè"

 

 

Ho sempre avuto una grande passione per la scrittura creativa.

Ho partecipato ad alcuni concorsi letterari ottenendo risultati soddisfacenti e, alla fine, ho deciso di raggruppare i racconti più significativi e pubblicare una raccolta interamente autoprodotta.

Creare la copertina, formattare e impaginare la mia creatura è stato emozionante e ho capito quanto sia tutto importante per ottenere un buon prodotto.

Di cosa parlano i miei racconti?

Te lo spiego subito.

 

Questi sono i temi della mia raccolta di racconti:

 

Amare, perché riempie il cuore e l'anima.

Soffrire, perché quando perdi l'amore, di qualunque natura, qualcosa dentro di noi si spezza.

Gioire, perché una volta compreso e superato quel momento possiamo ripulirci per dare spazio a nuove emozioni.

Vivere, perché ne vale sempre la pena.

 

Non mollare mai

 

La raccolta di racconti "Pausa Caffè" la trovi qui:

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CIAO BAMBINI! Vi leggo una storia - FRED DORMIGLIONE

#bambini vi #leggo una storia
Oggi #racconto FRED DORMIGLIONE

#iorestoacasa leggo e ascolto una #storia

Cibi che aiutano a dimagrire a perdere peso perché sono bruciagrassi

Ciao a tutti sono stata assento per un bel po' ma ora propongo  un articolo relativo a "Cibi che aiutano a dimagrire a perdere peso perché sono bruciagrassi".
Dimagrire non è una cosa semplice e di sicuro non esistono metodi duraturi che ti aiutano a perdere peso in poco tempo e poi a mantenerlo una volta terminata la dieta. Anzi il più delle volte tornano con gli interessi.
Le diete che funzionano sono quelle in cui si perde peso poco alla volta mantenendo in seguito uno stile di vita sano senza abbuffate e con un po' di esercizio fisico. In altri casi invece è molto più difficile e bisogna affidarsi a un medico in quanto conosce le vostre problematiche (ormonali, intolleranze, allergie, disfunzioni...)

Per chi desidera perdere peso in modo regolare e continuativo è bene cambiare un po' la propria alimentazione diminuendo o addirittura elimando i cibi troppo grassi, dosare i carboidrati riducendo la quantità e preferendo quelli integrali, ridurre i dolci o preparare qualcosa il più possibile naturale. Aggiungere del movimento, anche 30 minuti di camminata veloce al giorno all'inizio per poi aumentare il tempo quando sarete fisicamente pronti.
Inoltre potete aggiungere nella vostra alimentazione quotidiana alcuni cibi (alcuni ottimi anche per uno spuntino leggero e saziante) che hanno potere brucia grassi.

L'articolo completo che ho scritto lo potete leggere CLICCANDO QUI.
Buona lettura con "Cibi che aiutano a dimagrire a perdere peso perché sono bruciagrassi".

Yakult compie 80 anni e regala un mondo di benessere

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Yakult è leader mondiale nella produzione di probiotici.
Sono due i prodotti presenti in Italia: Yakult Original e Yakult Light.
Yakult è una bevanda di latte scremato che contiene l’esclusivo fermentato lattico LcS. Yakult è un’azienda impegnata in iniziative che promuovono il benessere e la diffusione dei corretti stili di vita.

Quest’anno ricorre l’80° anniversario da quando il dr Minoru Shirota, fondatore dell’azienda, produsse la prima bottiglietta di Yakult.
Per festeggiare l’80° anniversario Yakult ha ideato una speciale promozione che premia i suoi consumatori.
Acquistando 2 confezioni di Yakult ogni consumatore potrà scegliere tra una vasta gamma di
Esperienze di Benessere che vanno dalle Esperienze di bellezza (taglio di capelli, maschere viso, pedicure, manicure, lampada ecc) ai trattamenti Olistici (Ayurveda, Hot Stone Massage, massaggio antistress, massaggio ayurvedico, Bioenergetico, ecc) alle Esperienze Sportive (ingressi inpalestra, lezioni di sport) Esperienze ludiche per bambini (lezioni di canto, di pittura, sportive, doposcuola, ecc), Esperienze nella natura (ingresso in formula 2X1 in numerosi parchi sparsi sul territorio nazionale). Il premio è certo e legato all’acquisto di 2 confezioni.

Che aspettate allora.... cliccate sul link per scoprirne di più!

Arnica e le sue proprietà benefiche

 

Quante volte abbiamo subito un trauma fisico e abbiamo messo tante pomate che hanno fatto tutto tranne che alleviare i dolori?

A me è capitato, poi ho sentito parlare dell'arnica e del suo utilizzo in ambito sportivo e mi sono presa il gel. Be' devo dire che le contusioni se vanno a gambe levate ora!

Ecco un articolo in cui parlo dell'arnica e delle sue proprietà benefiche e curative, utilizzata in fitoterapia e  in omeopatia.

Leggete qui... non ve ne pentirete!!

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