Insegnamenti e tecniche per corpo mente e anima
Jayadev Jaerschky ha iniziato fin dall’adolescenza a
praticare yoga e meditazione, seguendo la tradizione del Kriya Yoga di
Paramhansa Yogananda attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda.
Nel suo libro “Risveglia i Chackra” insegna tecniche per
corpo, mente e anima attraverso
gli insegnamenti originali e inediti del maestro indiano
Paramhansa Yogananda.
Egli descrive il potere dei Chakra in modo semplice,
profondo e chiaro e aiuta a farli riaffiorare per poter migliorare lo stato
psico-fisico.
Cosa e quali sono i Chakra?
I Chakra sono porte di accesso all’essenza del corpo
umano, il mezzo per conoscere e comprendere in profondità il mondo ed essere
condotti alla realizzazione del Sé, e quindi all’unione con il cosmo.
Essi sono sette, dei centri energetici la cui parola
significa “ruota”, perché l’energia e la luce si irradiano all’esterno da essi
come dal mozzo di una ruota. Si può anche descriverli come dei vortici di
energia.
In questo libro è spiegato che secondo gli antichi rishi
(santi), tutto il nostro universo, il nostro macrocosmo, emerge da una Fonte
Cosmica, lo Spirito, che essi chiamano Brahman o Sat-Chid-Ananda.
Swami Vivekananda, uno yogi illuminato del secolo scorso,
ha dato questa spiegazione: “Brahman ... non ha nulla all’infuori di Se Stesso;
nulla di nulla. Tutto questo, in realtà, è Lui. Lui è nell’universo. Lui è
l’universo stesso”.
Una premessa importante per capire la potenza dei Sette
Chakra:
I principali, quelli fondamentali di cui è fatto l’intero
cosmo sono terra, acqua, fuoco, aria, etere. A questi si aggiungono Sahasrara
(spirito, etere di beatitudine) e Agya (spirito, super-etere)
Per creare grandezza deve esserci armonia e per questo
bisogna conoscere profondamente questi elementi per poterli sfruttare al meglio
e vivere una migliore.
L’autore pone una riflessione sull’importanza dei Chakra
sulla nostra vita:
- CORPO: l’energia emanata dai chakra alimenta ogni organo, arto e funzione fisica con la necessaria forza vitale (prana). Un flusso debole crea malattia, un flusso forte crea salute. Il prana è il grande guaritore e tutto il prana nel nostro corpo viene emanato dai chakra.
- MENTE: i chakra contengono coscienza e determinano il nostro stato psicologico. In essi si trovano tutti i nostri stati mentali, sia quelli positivi sia quelli deleteri. Una condizione mentale sana richiede equilibrio e armonia tra i cinque elementi fondamentali, nonché tra i due elementi divini.
- ANIMA: i chakra non sono solo fondamentali per la nostra vita esteriore, ma anche per la nostra vita interiore. Sono le porte che ci conducono nell’intimo di noi stessi, nel regno della nostra anima, nei misteri più profondi del nostro essere. Si dice che l’anima possieda otto qualità: gioia, amore, pace, calma, potere, saggezza, luce e suono.
Un libro appagante e completo che porterà la nostra visione
della vita ad un livello superiore e migliore.
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