TORTA DI YOUGURT ALL'ANANAS

Torta semplice da preparare e molto gustosa

Gli ingredienti sono:

• 1 vasetto di yogurt all'ananas
• 2 uova (separate i tuorli dagli albumi)
• 250 gr di farina
• 250 gr di zucchero
• 125 gr di olio di semi vari
• 1/2 bustina di lievito

Preparazione:

Iniziamo accendendo il forno alla temperatura di 180°

In una ciotola o tazza
montate gli albumi a neve

In un altro contenitore mescolare bene le uova con lo yougurt, aggiungere lo zucchero, la farina, il lievito e l'olio

Unire al composto gli albumi montati a neve mescolando lentamente dal basso

Versare il tutto in una pentola coperta da carta da forno e mettere a cuocere in forno per 40 minuti
(controllate la cottura con uno stuzzicadente che se esce bagnato significa che la torta non è ancora cotta)






Potete decorare la vostra torta come volete ... questa volta io ho fatto così:

Ho montato della panna fresca liquida con un cucchiaio di zucchero a velo e l'ho splamata sopra la torta.

Ho usato delle fette d'ananas sciroppate e decorato con delle farfalline e stelline di glassa fondente gialla.










BUON APPETITO!!!!

IDEABELLEZZA

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VENUS FACTOR

VENUS FACTOR

Una nuova ricerca rivela il motivo esatto per cui è molto più difficile per le donne perdere peso rispetto agli uomini. Quindi la dieta deve essere diversa perché la stessa agisce in modo molto diverso.

Aumentare drasticamente il metabolismo femminile è possibile ricercando i cibi giusti più adatti a te e di cui il tuo corpo ha più bisogno.

La scienza ha scoperto che praticamente tutto ciò che ha a che fare con la perdita di peso, sia per gli uomini che per le donne, è controllato da un ormone master.

Questo ormone, che si chiama LEPTINA, controlla il 100% della capacità del corpo di bruciare grassi.

La LEPTINA è un ormone proteico che ha un ruolo importante nella regolazione dell'ingestione e della spesa calorica, compreso l'appetito ed il metabolismo ed è uno dei principali ormoni prodotti dal tessuto adiposo. 

Anche se le donne hanno il doppio di questo ormone rispetto agli uomini, ma sono 3 volte meno sensibili al segnale di leptina per bruciare il grasso rispetto agli uomini.

Inoltre, durante la dieta, il livello di leptina può scendere due volte più veloce rispetto agli uomini, ma quando la leptina diminuisce il metabolismo tira il freno e rallenta. Questo è esattamente il motivo per cui la dieta diventa frustrante.

La soluzione?

Metabolic Override

Questo consiste in strategie semplici, ma estremamente efficaci utilizzate per liberare il vostro pieno potenziale di bruciare i grassi.

Queste strategie hanno trasformato centinaia di donne.


Il fattore di Venere è facile da seguire in un piano di alimentazione di 12 settimane che mostra esattamente cosa fare passo dopo passo per creare un nuovo modo per bruciare i grassi.  


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BICARBONATO DI SODIO

Vita sana mangiare sano... ma ciò che compriamo fresco, come frutta e verdura, può essere ricoperto di batteri o sostanze chimiche nocive.

Così un aiutino a ridurre i rischi dobbiamo averlo.

In commercio ci sono molti prodotti che lavano e disinfettano cibo e oggetti ma... sinceramente, dopo averli provati mi sono assaliti mille dubbi sulla loro composizione e ho optato per qualcosa che troviamo in natura da secoli.

Il BICARBONATO DI SODIO

Naturale

Sano

Facilmente reperibile in qualsiasi negozio

Economico (il che non guasta!)











Ma quali sono i PRINCIPALI UTILIZZI del bicarbonato di sodio?

• Come ANTIACIDO per digerire o in presenza di bruciori di stomaco (circa un cucchiaino in un bicchiere d'acqua)
• Per LAVARE FRUTTA E VERDURA mettendo un cucchiaino di bicarbonato per ogni litro di acqua e lasciando a bagno per almeno 15 minuti. Poi risciacquate e asciugate.
• Per un BAGNO RILASSANTE versate 100g di bicarbonato nella vasca. Utilissimo anche per il bagnetto ai bambini (1 cucchiaio ogni 10 litri di acqua) perché oltre a rilassarli li disinfetta dalle impurità.
• Per un buon PEDILUVIO mettete 2 cucchiai per ogni litro di acqua.
• Per l'IGIENE INTIMA in particolare delle donne... basta detergenti apparentemente neutri e soluzioni per lavaggi interni... sciogliere due cucchiaini di bicarbonato nell'acqua del bidet e lavatevi. Utilissimo in presenza di bruciori potete anche utilizzarlo per lavaggi interni soprattutto dopo il ciclo mestruale per eliminare le impurità che si possono creare. Sono molti i ginecologi che lo consigliano.. chiedi al tuo!
• Per RIDURRE IL CALCARE nella lavatrice e lavastoviglia aggiungendo un cucchiaino ad ogni ciclo di lavaggio.
• Per il BUCATO aggiungere un cucchiaio nel normale ciclo di lavaggio e il tuo bucato sarà pulito e disinfettato.

Questi sono solo alcuni dei principali utilizzi ma potete utilizzarlo per qualunque cosa da pulire e disinfettare come dentiere, frigorifero, tappeti, piani di lavoro... basterà sempre sciogliere nell'acqua un po' di bicarbonato e utilizzarlo al posto o in associazione ai prodotti che già utilizzi.

CIAO A TUTTI E GRAZIE DELLA VOSTRA ATTENZIONE!

((( Ho scritto un altro articolo su questo argomento anche QUI)))

RICETTE SANE DI ACTIVIA

Con l'arrivo dell'estate ho voglia di mangiare cibi freschi e leggeri....

Una buona insalata fa proprio al caso mio.

Activia propone:

L'INSALATA CROCCANTE

Ecco gli ingredienti:

• cespo grande di insalata iceberg 1
• Parmigiano Reggiano in un unico pezzo (oppure in petali o scaglie) 40 g
• carota 1
• fette di pancarré 2
• sale
• pepe macinato
• prezzemolo tritato 2 cucchiai
• filetti di acciughe (alici) sottolio 4
• aceto (anche balsamico)
• olio di oliva extravergine per friggere 2 cucchiai
• olio di oliva extravergine

Leggi la preparazione QUI

TE' DEGLI SHERPA - Moltiplica il Consumo di Calorie

Esiste un popolo che vive in Nepal... gli SHERPA .... ad un'altezza media di 3000 mestri sopra il livello del mare.

Questo popolo antico si è dovuto adattare per sopravvivere a condizioni climatiche estreme riuscendo a mantenere i propri insediamenti nei secoli ed a prosperare fino a 150'000 unità.

Essi sono conosciuti per il loro carattere socievole, accogliente e ospitale.

Ma come avranno fatto?

Ebbene una buona quantità di acqua calda e il loro immancabile te’ (oltre a burro e formaggi,  utili come riserve di grasso da utilizzare durante gli immani sforzi fisici delle scalate).

Ma cosa contiene questo tè?
  
Bacche di Goji
Genmaicha
Melissa Officinalis Foglie
Verbena Foglie
Cinorrodo
Foglie di More selvatiche
Dunque, se per esempio vuoi sapere come Moltiplicare il Consumo di Calorie Quotidiano Bevendo questo Te'... CLICCA QUI 

Visita il sito e scopri di più!

NUTRILIFESHOP - Prodotti naturali per salute e benessere

L'azienda Nutrilife cerca di trasmettere, da più di vent'anni, le immense proprietà benefiche della natura.

In questo sito troverete sia semplici rimedi tramandati da generazioni, che complesse miscele naturali, quale risultato di dure ricerche di laboratorio.

Natura e naturale... ecco le parole principali che troverete grazie a questa azienda!

Vi faccio degli esempi:

- Tè verde, tè nero e tè bianco in un unico prodotto. Effetto drenante, brucia i grassi ventrali e addominali

-  Ritrova il desiderio perso, un fiume di virilità. Regola il tuo testosterone.

-  Antinfiammatorio, favorisce la cessazione da fumo e alcol, rilassa da stati di forte stress

QUESTI SONO SOLO ALCUNI ESEMPI... VISITA IL SITO E TROVAERAI IL PRODOTTO ADATTO A TE!

 

YERBAMATE

Il Mate, insieme al Tè ed al Caffè è una delle principali fonti di Caffeina.

Anche se contiene circa la metà del caffè, al contrario delle altre bevande contiene molta vitamina C ed è ricco di proteine (circa 12%) e di polifenoli, che sono la base del sistema immunitario.

Inoltre, contiene minerali come calcio, fosforo e ferro in buone quantità.

E’ lievemente eccitante e stimola il metabolismo oltre ad avere un effetto diuretico, tonificante e riequilibrante.

Nella medicina popolare, in Sudamerica, viene utilizzato principalmente nella cura dei problemi digestici, dei reumatismi e dell’obesità.

Viene consigliato agli sportivi e come agente dimagrante a tutte le persone in sovrappeso.

VUOI SAPERNE DI PIU'? CLICCA QUI

DIMAGRIRE CON LA TISANA DEI MONACI

Vi piacerebbe perdere peso in modo naturale e salutare?

Dimagrire con la tisana è possibile...

La Tisana ha sempre avuto la funzione di Bruciare Grassi e Tossine e mantenere il corpo in forma carico di energia e pronto allo sforzo fisico.

I Monaci Buddisti preparano da sempre tisane e dichiarano che il loro effetti sono:

• Disintossicare il Corpo dalle impurità
• Bruciare i grassi
• Fornire nutrimenti fondamentali a proseguire l'attività giornaliera
• Effetto energizzante 

Preparare la Tisana è molto semplice.

Dovrete metterla in acqua appena bollita per circa 3 minuti.

E' possibile berla anche FREDDA mantenendo tutte le sue proprietà ed il gusto inalterato.

Se volete maggiori informazioni LEGGETE QUI